Deplasările – esenţa Ju Jutsu-lui

Deplasările (SABAKI) reprezintă unul dintre cele mai importante capitole din Ju Jutsu.

Vom încerca mai jos să prezentăm un exerciţiu pentru însuşirea deplasărilor. Acesta poartă denumirea de SABAKI NO KATA.
A fost predat în România de Shizuya SATO (10 Dan Ju Jutsu, 9 Dan Judo) pe la începutul anilor 90.

SABAKI NO KATA este compusă dintr-o poziţie de plecare şi şase deplasări. După fiecare deplasare se revine în poziţia iniţială. Concomitent cu deplasările se pot executa tehnici de lovire sau blocaj. Blocajele şi tehnicile de lovire pot fi alese şi de practicant.

Tai Sabaki no Kata

Deplasările se execută în următoarea ordine:

1. Deplasare laterală (stânga);
Revenire în poziţia iniţială;
2. Deplasare laterală (dreapta);
Revenire în poziţia iniţială;
3. Deplasare înainte-oblic  (stânga);
Revenire în poziţia iniţială;
4. Deplasare înainte-oblic  (dreapta);
Revenire în poziţia iniţială;
5. Deplasare înapoi-oblic (stânga);
Revenire în poziţia iniţială;
6. Deplasare înapoi-oblic (dreapta);
Revenire în poziţia iniţială;

Pe lângă aceste deplasări (SABAKI) în Ju jutsu mai întâlnim şi deplasările pivotate (TAI SABAKI).

You can leave a response, or trackback from your own site.

2 Responses to “Deplasările – esenţa Ju Jutsu-lui”

  1. Mircea spune:

    Multumim pentru acesata Kata.
    Cred ca este utila in insusirea deplasarilor la cei mici

    • Toni spune:

      Placerea este de partea noastra.
      Am construit acesta sectiune a site-ului Clubului Sportiv Pontica din Constanta exact in ideea de a putea impartasi cu practicantii nostri de Ju Jitsu si Judo asemenea informatii.
      Dar atunci cand am constuit site-ul nu ne-am gandit numai la practicantii nostri…

Leave a Reply


9 + 8 =

Webdesign: Clubul Sportiv Pontica | Contact: pontica.ct[at]gmail.com | Telefon: 0769 695 545; 0722 168 484