Manualul "Invatam Judo" (modulele I si II)

Clubul Sportiv Pontica anunta aparitia modulelor I si II din manualul „Invatam Judo” conceput de instructorii si antrenorii clubului.

Cuprinsul modulului I:

  • Introducere (scurta introducere in Judo);
  • Salutul (cele doua forme de salut cunoscute in Judo: Ritsurei si Zarei);
  • Pozitii de asteptare (cele doua pozitii de asteptare din Judo: Agura si Seiza);
  • Gradele (centurile colorate si centurile negre);
  • Caderile (sunt descrise cele patru forme ale caderii)

Modulul II cuprinde:

  • Structura Judo-ului (sunt descrise grupele de tehnici din care este format Judo-ul);
  • Jigoro Kano (scurta biografie a fondatorului Judo-ului);
  • Clubul Sportiv Pontica (istoria clubului);
  • Programa tehnica 5 Kyu (tehnicile descrise pe larg cuprinse in programa)



Practicantii CSP care doresc sa intre în posesia acestui manual sunt rugati să ne contacteze prin intermediul  formularului din pagina de contact a Clubului
http://cspontica.ro/contact

Descrierea procedeului "O Soto Gari"

Descrierea procedeelor "Kami Shiho Gatame" si "Tate Shiho Gatame"

You can leave a response, or trackback from your own site.

Leave a Reply


7 + 5 =

Webdesign: Clubul Sportiv Pontica | Contact: pontica.ct[at]gmail.com | Telefon: 0769 695 545; 0722 168 484