RSS Feed
Twitter
Această cădere se învaţă plecând din poziţia de la Fig. 1 (picioarele depărtate, braţele ridicate, capul împins înspre spate). Se flexează genunchii ca în Fig. 2. Căderea se finalizează cu aducerea corpului mult înainte. Cu căteva momente înainte de a atinge salteaua se executa o bătaie puternică în aceasta cu ambele braţe. Concomitent se expiră. […]
Archive for the ‘Tehnici (foto)’ Category
Căderea în faţă – Mae Ukemi (Judo, Ju-Jitsu)
august 18th, 2011 
Toni Căderea în faţă rostogolită – Zempo Kaiten Ukemi (Judo, Ju-Jitsu)
iulie 30th, 2011 Toni Acest tip de cădere are două forme în partea dreapta şi în partea stângă: Migi Zempo Kaiten Ukemi şi Hidari Zempo Kaiten Ukemi. În imaginile de mai jos vom prezenta căderea rostogolită în partea dreaptă. Din poziţia de la Fig. 1 (piciorul drept avansat) apelcăm trunchiul mult înainte. Sprijinim mâna stângă pe sol asfel încât […]
Posted in Tehnici (foto) 
Tags: caderea in fata rostogolita, ju jitsu, judo, Zempo kaiten ukemi 
2 Comments »Manualul "Invatam Judo" (modulele I si II)
mai 6th, 2011 Toni Clubul Sportiv Pontica anunta aparitia modulelor I si II din manualul „Invatam Judo” conceput de instructorii si antrenorii clubului. Cuprinsul modulului I: Introducere (scurta introducere in Judo); Salutul (cele doua forme de salut cunoscute in Judo: Ritsurei si Zarei); Pozitii de asteptare (cele doua pozitii de asteptare din Judo: Agura si Seiza); Gradele (centurile colorate […]
Caderea in spate – Ushiro Ukemi (Judo, Ju-Jitsu)
martie 17th, 2011 Toni Căderile a fost create de un practicant de Ju Jutsu care se numea Jushin SEKIGUCHI care a adunat observaţiile făcute în natură de către diferiţi specialişti în Ju Jutsu. Cel care a sistematizat după SEKIGUCHI căderile a fost Jigoro KANO care le-a dat o formă didactică şi a alcătuit nişte reguli ale căderii, respectiv ale […]
Deplasările – esenţa Ju Jutsu-lui
iulie 13th, 2010 Toni Deplasările (SABAKI) reprezintă unul dintre cele mai importante capitole din Ju Jutsu. Vom încerca mai jos să prezentăm un exerciţiu pentru însuşirea deplasărilor. Acesta poartă denumirea de SABAKI NO KATA. A fost predat în România de Shizuya SATO (10 Dan Ju Jutsu, 9 Dan Judo) pe la începutul anilor 90.
