RSS Feed
Twitter
Al doilea procedeu de autoaparare din seria celor in care cel atacat este vulnerabil datorita pozitiei asezat si a spatiului stramt din autovehicul este foarte usor de invatat deoarece contine miscari simple. Executati aceste tehnici numai sub indrumarea unei persoane autorizate (antrenor/instructor); Acest site si persoana care il intretine nu isi asuma raspunderea pentru eventualele […]
Archive for the ‘Tehnici (video)’ Category
Tehnicile de autoaparare pe intelesul tuturor (III)
noiembrie 12th, 2011 
Toni Tehnicile de autoaparare pe intelesul tuturor (II)
octombrie 29th, 2011 Toni Continuam seria tehnicilor de autoaparare cu atacul unei persoane vulnerabile datorita pozitiei (spatiu stramt in autovehicul si pozitia in sezut a celui atacat). Executati aceste tehnici numai sub indrumarea unei persoane autorizate (antrenor/instructor); Acest site si persoana care il intretine nu isi asuma raspunderea pentru eventualele accidentari/raniri care ar putea surveni in timp ce aplicati […]
Posted in Tehnici (video) 
Tags: autoaparare-constanta, kote-gaeshi, tehnici-autoaparare 
No Comments »Programa pentru centurile negre Ju Jutsu
octombrie 22nd, 2011 Toni Asa cum aminteam intr-un articol anterior programa elaborata de Robert CLARK in cadrul W.J.J.F. cuprinde tehnici avansate pentru practicantii care au obtinut centura neagra. In continuaarea acestui articol veti putea vedea un film cu tehnicile pe care trebuie sa si le insuseasca o centura neagra. Deasemnea veti putea vedea cateva procedee de autoaparare impotriva cutitului dar […]
Posted in Tehnici (video) Tags: ju jutsu constanta, programa ju jutsu, programa-centruri-negre No Comments »Tehnicile de autoaparare pe intelesul tuturor (I)
octombrie 20th, 2011 Toni Clubul Sportiv Pontica si-a propus publicarea unei serii de articole in care sa aduca mai aproape de public tehnicile de autoaparare din Ju Jutsu. Executati aceste tehnici numai sub indrumarea unei persoane autorizate (antrenor/instructor); Acest site si persoana care il intretine nu isi asuma raspunderea pentru eventualele accidentari/raniri care ar putea surveni in timp ce […]
Programa pentru centurile colorate Ju Jutsu
septembrie 9th, 2011 Toni Voi încerca în acest articol o scurtă descriere a programei de Ju Jutsu create de prof. ROBERT CLARK în Anglia. Ju Jutsu pătrunde în Marea Britanie prin Sensei YUKIO TANI care a fost profesorul lui ALF MORGAN. La rândul lui Morgan îl învăţa Ju Jutsu pe RICHARD MORRIS. La scurt timp după ce îi conferă […]
Meciurile sportivilor CSP de la „Cupa Callatis” (video)
august 4th, 2011 Toni Cateva din meciurile sportivilor CSP de la „Cupa Callatis”. Filmarile au fost facute de membrii clubului Soul Fighters. Speram sa postam in curand si filmele facute de noi.
Yoko Tomoe Nage / Ude Hisigi Juji Gatame (video)
februarie 10th, 2011 Toni Sensei Bernardo BALDON (4 Dan Judo) instructor in cadrul Clubului Sportiv Pontica din Constanta explica procedeele Yoko Tomoe Nage si Ude Hisigi Juji Gatame. Cele doua procedee au frecventa mare in competitiile de Judo. Yoko Tomoe Nage face parte din grupa tehnicilor Sutemi Waza (tehnici de sacrificiu), fiind un procedeu Ma Sutemi. Este considerat ca […]
Posted in Tehnici (video) Tags: judo-constanta, ude-hisigi-juji-gatame, yoko-tomoe-nage 6 Comments »Ruperea prizei la rever (video)
ianuarie 28th, 2011 Toni Ruperea prizei la rever explicata de Sensei Bernardo BALDON (4 Dan Judo), instructor in cadrul Clubului Sportiv Pontica din Constanta.
Posted in Tehnici (video) Tags: clubul sportiv pontica, judo-constanta, kumi-kata, tachi-waza 3 Comments »Metoda Tabata si antrenamentul de Jujitsu (I)
noiembrie 13th, 2010 Dan Descrierea metodei Dr. Izumi Tabata Metoda Tabata este rezultatul unui studiu condus de Dr. Izumi Tabata, de la Institutul Naţional de Fitness şi Sport din Tokyo, în 1996. Protocolul Tabata/intervalul Tabata/secvenţa Tabata este un ciclu de antrenament pe intervale desfăşurat după cum urmează: 20 de secunde de exerciţiu cu intensitate maximă, urmate de 10 secunde […]
Tehnica O Soto Makikomi (Judo) explicata de Sensei Bernardo BALDON
octombrie 26th, 2010 Toni Soto Makikomi este un procedeu de Judo cu o frecventa medie in competitii (se intalneste mai ales la categoriile mari de greutate). Denumirea procedeului este o combinatie de trei cuvinte: O – mare, Soto – tradus in afara, pe exterior si Makikomi – care defineste o miscare de infasurare. Procedeul este relativ simplu de executat, […]
