Archive for the ‘Zona oficială’ Category

Antrenamente de vara 2012

Începând cu data de 15.06.2012, antrenamentele Clubului Sportiv Pontica se vor desfășura conform programului de vară, după cum urmează: Grupa Judo (copii) Antrenamentele se desfășoară în zilele de luni, miercuri și vineri între orele 1830 – 2000, în următoarele locații: Luni – plaja Malibu-Parc (Mamaia) Miercuri – sala LPS Vineri – plaja Malibu-Parc (Mamaia). Primul antrenament în conformitate cu acest program […]

MODIFICAREA PROGRAMULUI DE ANTRENAMENT A C.S.P. ÎN PERIOADA ALEGERILOR LOCALE 2012

 Antrenamentele grupelor Ju Jutsu adulţi şi Judo copii din cadrul C.S.P., programate în zilele de 09 și 10 iunie 2012 (sala L.P.S. Constanţa), se suspendă ca urmare a desfăşurării alegerilor locale 2012. Activitatea clubului se va relua, miercuri 13.06.2010 începând cu orele 18:00, la sala  L.P.S. Constanţa. Cu acest prilej se va comunica programul antrenamentelor estivale și vor fi oferite toate detaliile cu privire la […]

Seminar tehnic de Ju Jutsu

Sâmbătă 26.05.2012, în sala de lupte a L.P.S. Constanța, Clubul Sportiv Pontica și JuJitsu Club (București) vor desfășura un antrenament comun în cadrul unui seminar tehnic de Ju Jutsu. În cadrul programului de antrenament vor fi prezentate tehnici de proiectare (clasa nage waza), tehnici de luptă de sol (clasa ne waza) și tehnici de autoapărare […]

Programul antrenamentelor CSP în perioada sărbătorilor pascale 2012

În perioada sărbătorilor pascale 2012, antrenamentele din cadrul Clubului Sportiv Pontica se vor desfăşura după următorul program:   Sâmbătă 14.04.2012- nu se face antrenament; Duminică 15.04.2012 – nu se face antrenament; Miercuri 18.04.2012 – antrenament.

CS Pontica are inca un antrenor absolvent al Scolii Nationale de Antrenori

La sfârşitul lunii trecute, colegul nostru Fănel C. a absolvit Şcoala Naţională de Antrenori din cadrul Centrului Naţional de Formare şi perfecţionare a Antrenorilor având specializarea Judo. Lucrarea de diplomă a acestuia a avut ca subiect „Particularităţi metodice ale învăţării tehnicilor de şold la copii 11-13 ani„. Odată cu realizarea colegului nostru CSP devine unul […]

Program pilot pentru imbunatatirea conditiei fizice in cadrul CS Pontica

Incepand din aceasta luna in cadrul CS Pontica se deruleaza un program pilot pentru imbunatatirea conditiei fizice. Programul este sustinut de catre antrenorii si instructorii clubului nostru (Dan A., Andrei S., Octav G.) si se concentreaza asupra dezvoltarii fortei, agilitatii, fortei explozive, imbunatatirii conditiei fizice generale si specifice. „La baza acestei metode stau exercitiile obisnuite […]

Craciun fericit! La multi ani!

Programul antrenamentelor în perioada sărbătorilor de iarnă

În perioada sărbătorilor de iarnă 2011-2012, antrenamentele din cadrul Clubului Sportiv Pontica se vor desfasura după urmatorul program: Miercuri 21.12.2011 – antrenament; Sâmbătă 24.12.2011- nu se face antrenament; Duminică 25.12.2011 – nu se face antrenament; Miercuri 28.12.2011 – antrenament; Sâmbătă 31.12.2011- nu se face antrenament; Duminică 01.01.2012 – nu se face antrenament; Miercuri 04.01.2012 – antrenament.

CS Pontica este afiliat la Federatia Romana de Judo

FR Judo Incepand cu acest an Clubul Sportiv Pontica din Constanta este afiliat la Federatia Romana de Judo. C.S. Pontica a adoptat in anul 2010 programa de pregatire elaborata de F.R. Judo pentru grupele de Judo copii. Prin aceasta afiliere sportivii legitimati in cadrul clubului vor putea participa la competitiile de nivel national si judetean […]

Modificarea programului de antrenament a C.S.P. în perioada Referendumului judeţean

Antrenamentele grupelor Ju Jutsu adulţi şi Judo copii din cadrul C.S.P., programateîn zilele de 05 si 06 noiembrie 2011 (sala L.P.S. Constanţa), se suspendă ca urmare a desfăşurării Referendumului judeţean. Activitatea clubului se va relua, după programul cunoscut, începând cu data de 09.11.2011.

Webdesign: Clubul Sportiv Pontica | Contact: pontica.ct[at]gmail.com | Telefon: 0769 695 545; 0722 168 484