Cursurile de autoaparare organizate de CSP aduc in prim plan eficienta impotriva unui agresor cu calitati fizice superioare. Cursurile sunt predate de doi fosti luptatori in trupele speciale ale Politiei cu o vasta experineta in Ju Jutsu.

Ju Jutsu este recunoscut ca unul dintre cele mai eficiente sisteme de arte martiale si a fost adoptat ca program de autoaparare de numerose politii din lume.
Cursul este gandit in asa fel incat il el se regasesc tehicile din Ju Jutsu cu cea mai mare aplicativitate in autoaparare.

In cadrul Clubului Sportiv Pontica cursurile de autoaparare se desfasoara in urmatoarele grupe:

• grupa de autoaparare pentru femei – in cadrul acestei grupe sunt recreate cele mai multe situatii cu care se poate confrunta o femeie pe strada, in scara, in casa liftului etc.
  Cursul are o structura modulara si poate fi inceput oricand. Durata cursului este nedeterminata cele care urmeaza acest curs putand sa-l incheie atunci cand doresc sau se simt pregatite.

• grupa de autoaparare pentru studenti – grupa dedicata studentilor are ca principala caracteristica programul aerisit (o zi pe saptamana la alegere) dar si alte facilitati oferite celor care urmeaza un program de studii. Tehnicile predate in cadrul acestei grupe sunt adaptate situatiilor cu care au de a face tinerii.

• grupa de autoaparare destinata unor categorii profesionale cu risc (politisti, jandarmi, personal de paza si protectie, persoane care insotesc valori etc).
  In cadrul acestui curs veti putea invata cele mai eficente si rapide metode de imobilizare a unui agresor, veti invata sa anticipati o situatie cu potential agresiv dar si folosirea eficienta a pieselor din echipamentul standard (catuse, tonfa, baston scurt etc).