Posts Tagged ‘Zempo kaiten ukemi’

Căderea în faţă rostogolită – Zempo Kaiten Ukemi (Judo, Ju-Jitsu)

Acest tip de cădere are două forme în partea dreapta şi în partea stângă: Migi Zempo Kaiten Ukemi şi Hidari Zempo Kaiten Ukemi. În imaginile de mai jos vom prezenta căderea rostogolită în partea dreaptă. Din poziţia de la Fig. 1 (piciorul drept avansat) apelcăm trunchiul mult înainte. Sprijinim mâna stângă pe sol asfel încât […]

Webdesign: Clubul Sportiv Pontica | Contact: pontica.ct[at]gmail.com | Telefon: 0769 695 545; 0722 168 484