RSS Feed
Twitter
FR Judo Incepand cu acest an Clubul Sportiv Pontica din Constanta este afiliat la Federatia Romana de Judo. C.S. Pontica a adoptat in anul 2010 programa de pregatire elaborata de F.R. Judo pentru grupele de Judo copii. Prin aceasta afiliere sportivii legitimati in cadrul clubului vor putea participa la competitiile de nivel national si judetean […]
Posts Tagged ‘judo-constanta’
CS Pontica este afiliat la Federatia Romana de Judo
noiembrie 6th, 2011 
Toni 
Posted in Zona oficială 
Tags: clubul sportiv pontica, csp, federatia-romana-de-judo, judo-constanta 
No Comments »Înscrieri pentru grupa JUDO (inițiere) copii
octombrie 24th, 2011 Toni Clubul Sportiv Pontica din Constanța face înscrieri pentru grupa de Judo (inițiere) copii. Condiția de înscriere este ca aceștia să aibă vărste cuprinse între 5 ani și 16 ani. Cursurile de la grupele de copii sunt susținute de instructori autorizați de Direcția pentru Sport și Tineret. Cursurile urmează programa Federației Române de Judo. Pentru detalii […]
Posted in Zona oficială Tags: clubul-sportiv-pontica-constanta, csp, judo-constanta, judo-initiere-copii No Comments »Căderea în faţă – Mae Ukemi (Judo, Ju-Jitsu)
august 18th, 2011 Toni Această cădere se învaţă plecând din poziţia de la Fig. 1 (picioarele depărtate, braţele ridicate, capul împins înspre spate). Se flexează genunchii ca în Fig. 2. Căderea se finalizează cu aducerea corpului mult înainte. Cu căteva momente înainte de a atinge salteaua se executa o bătaie puternică în aceasta cu ambele braţe. Concomitent se expiră. […]
Yoko Tomoe Nage / Ude Hisigi Juji Gatame (video)
februarie 10th, 2011 Toni Sensei Bernardo BALDON (4 Dan Judo) instructor in cadrul Clubului Sportiv Pontica din Constanta explica procedeele Yoko Tomoe Nage si Ude Hisigi Juji Gatame. Cele doua procedee au frecventa mare in competitiile de Judo. Yoko Tomoe Nage face parte din grupa tehnicilor Sutemi Waza (tehnici de sacrificiu), fiind un procedeu Ma Sutemi. Este considerat ca […]
Posted in Tehnici (video) Tags: judo-constanta, ude-hisigi-juji-gatame, yoko-tomoe-nage 6 Comments »Ruperea prizei la rever (video)
ianuarie 28th, 2011 Toni Ruperea prizei la rever explicata de Sensei Bernardo BALDON (4 Dan Judo), instructor in cadrul Clubului Sportiv Pontica din Constanta.
Posted in Tehnici (video) Tags: clubul sportiv pontica, judo-constanta, kumi-kata, tachi-waza 3 Comments »
