Tehnicile de autoaparare pe intelesul tuturor (I)

Clubul Sportiv Pontica  si-a propus publicarea unei serii de articole in care sa aduca mai aproape de public tehnicile de autoaparare din Ju Jutsu.

Executati aceste tehnici numai sub indrumarea unei persoane autorizate (antrenor/instructor);
Acest site si persoana care il intretine nu isi asuma raspunderea pentru eventualele accidentari/raniri care ar putea surveni in timp ce aplicati tehnicile descrise;
Daca doriti sa aplicati o tehnica pe o persoana faceti acest lucru cu DISCERNAMANT. Unele tehnici pot cauza accidentari/raniri serioase.

In cuprinsul articolelor vom folosi atat denumirile in limba japoneza cat si o traducere a acestora in limba romana.

TIPUL ATACULUI (tipul de miscare efectuate de cel care ataca)

  • incenturare  din spate cu ambele maini deasupra mainilor celui atacat (TAI KAKAE RYOTE MOCHI);

TIPUL APARARII (tipul de miscare efectuata de cel care se apara)

  • lovitura cu cotul mainii drepte la nivelul ficatului agresorului  (USHIRO KAKAE SHITATE );
  • proiectare peste sold (O GOSHI);
  • tehnica de rupere a articulatiei cotului atacatorului (UDE HISIGI JUJI GATAME)

Iata cum arata inlantuirile descrise mai sus. Precizam ca cel care ataca este imbracat in videoclip in albastru complet.

 

Trebuiesc facute cateva precizari pentru ca executia procedeului sa fie corecta.

  • primul lucru pe care il face persoana atacata atunci cand atacatorul ii cuprinde bratele este o flexare a genunchilor. Acest lucru te va situa sub centrul de greutate al atacatorului, acestuia fiindu-i in acest moment destul de greu sa te rastoarne;
  • persoana atacata va indoi mainile din coate. Aceasta miscare nu va permite atacatorului sa alunece cu incenturarea spre baza trunchiului tau;
  • lovirea adversarului cu cotul in ficat se va executa miscand si linia umerilor. De fapt, umerii fac o miscare de rotatie concomitent cu tehnica de lovire;
  • dupa lovirea adversarului mana care a executat aceasta tehnica vi fi strecurata in spatele adversarului in vederea proiectarii acestuia;
  • in filmul postat finalizarea procedeului se realizeza printr-o tehnica de rupere articulara cu sacrificiu la sol (persoana atacata se aseza in mod voluntar cu spatele la sol pentru a realiza procedeul de rupere articulara). Mentionam ca procedeul poate fi finalizat cu multe alte tehnic: de lovire din picioare cu ajutorul manilor sau picioarelor, de strangulare cu ajutorul mainilor sau picioarelor, de imobilizare etc.
  • ultimele doua parti ale procedeului (proiectarea si finalizarea) pot fi inlocuite cu multe alte tehnici.

 

You can leave a response, or trackback from your own site.

One Response to “Tehnicile de autoaparare pe intelesul tuturor (I)”

  1. […] si articolul Tehnicile de autoaparare pe intelesul tuturo (I) Posted in Tehnici (video) Tags: autoaparare-constanta, kote-gaeshi, tehnici-autoaparare « […]

Leave a Reply


3 + 5 =

Webdesign: Clubul Sportiv Pontica | Contact: pontica.ct[at]gmail.com | Telefon: 0769 695 545; 0722 168 484