Antrenament conditie fizica CSP

Incepand din aceasta luna in cadrul CS Pontica se deruleaza un program pilot pentru imbunatatirea conditiei fizice.

Programul este sustinut de catre antrenorii si instructorii clubului nostru (Dan A., Andrei S., Octav G.) si se concentreaza asupra dezvoltarii fortei, agilitatii, fortei explozive, imbunatatirii conditiei fizice generale si specifice.

„La baza acestei metode stau exercitiile obisnuite (se foloseste  greutatea corpului sau greutati mici) care sunt lucrate la intensitati ce simuleaza lupta si care ard eficient calorii” – Dan A., antrenor principal C.S. Pontica

Daca esti interesat sa obtii o conditie fizica de invidiat sau doar sa slabesti vino alaturi de antrenorii CS Pontica!

Daca doresti mai multe informatii despre programul pentru imbunatatirea conditiei fizice din cadrul CSP trimite-ne intrebarile tale prin intermediul formularului de mai jos:

[contact-form-7 id=”2783″ title=”Formular pentru contact 1″]